長時間禁欲同樣也是不可取的。一方面，一次射精后，盆腔充血消退的時間為15～30分鐘;而若無性高潮期，則盆腔充血需1天才能消退。前列腺液長期不能排出或長期沒有射精，成年男性就會產生一種脹滿感，并有排解生理緊張的欲望，如欲望無法滿足，常會因生理沖動引起前列腺充血，引發并加重慢性前列腺炎的癥狀。另一方面，前列腺發生炎癥時，前列腺液中有很多的細菌和炎癥細胞，如不進行夫妻生活，前列腺液積聚在腺泡內無法排出，細菌不斷繁殖，雖然使用有效的抗菌素也很難取得滿意的效果。

憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對于前列腺疾病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害;酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，最好不要吃辛辣食品和過量飲酒;同時，微量元素鋅可以增強前列腺的抗感染作用，應該多攝入，海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。此外，男士的餐桌上還應多些粗糧、堅果、植物油、新鮮蔬菜和水果，以補充各種抗氧化劑。

醫生還強調，包皮過長、包莖等疾病會導致包皮內潮濕，有利于細菌繁殖，并且部分包皮過長或包莖的情況合并有尿道外口狹窄，排尿時尿道內的病原體容易逆行感染前列腺。生活習慣也會導致前列腺炎癥狀的加重，久坐、騎車、長時間駕駛，都有可能壓迫前列腺而導致前列腺充血，導致慢性前列腺炎。

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