哪些食物影響精子質量?精子是孕育下一代的重要決定因素，因此精子質量是至關重要的。呼和浩特性病醫院稱，一些影響精子質量的食物是非常容易被大家忽視的。下面請呼和浩特男科醫院專家給大家分享一下。

　　1、黃豆——影響精子數量

　　專家指出，黃豆主要能夠減少精子數量，也養會大大降低懷孕機率，給備孕的男性造成很大的危害。黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。

　　2、精面粉——讓男人不舉

　　專家指出，很多男性都喜歡吃白面包、糖果，的確這些食物吃起來味道很好。但是他們的營養成分是完全達不到的。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

　　3、高脂牛奶——易致前列腺癌

　　隨著生活節奏的加快，現在很多人為了補充能量，早上都會選擇高脂牛奶。但是研究表明那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性，與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危險性要高出32%。每天通過奶制品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。

　　以上便是呼和浩特男科醫院專家對于“哪些食物影響精子質量”的介紹，專家提醒廣大男性朋友一定要重視起來，切不可因為自己的一時疏忽而影響自己一生的大事。如果你還有其它需要咨詢的可以點擊"在線專家"我們的專家艾會給你一個滿意的答復。
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