男性該怎樣預(yù)防弱精癥，弱精癥主要是指精子數(shù)量少，精子活力不夠，這些都是影響精子質(zhì)量的因素。精子活力底下必然會(huì)影響男性生育。專家指出精子活力底下必然會(huì)導(dǎo)致生育能力低下，甚至引發(fā)不育。那么該如何預(yù)防呢?下面請(qǐng)看呼和浩特男科醫(yī)院專家的介紹。

　　1、注意保護(hù)睪丸健康。男性睪丸是精子的搖籃，因此一定要保護(hù)好精子孕育的地方，所以專家建議男性朋友要避免睪丸出現(xiàn)異常，從而有效的預(yù)防男性弱精癥。男性弱精癥需要怎么預(yù)防?男性朋友要避免男性的睪丸受到高溫、輻射以及有毒物質(zhì)的影響。因此盡量不要洗熱水澡，泡桑拿，因?yàn)闇囟冗^(guò)高的環(huán)境對(duì)精子的成長(zhǎng)非常不利。

　　2、改變不良習(xí)慣。很多不良嗜好也是傷害精子的主要原因。專家提醒廣大男性朋友要及早的戒除煙酒，盡可能少吃或不吃太過(guò)油膩和辛辣刺激食品，留意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生。男性朋友一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常清洗隱私部位，保持個(gè)人衛(wèi)生。如果男性的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不好，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌感染男性的生殖系統(tǒng)，威脅生殖系統(tǒng)健康，也是誘發(fā)男性弱精癥的重要原因。所以專家建議男性朋友，日常生活中要是做好男性生殖部位的清潔，避免感染生殖泌尿感染疾病。

　　以上便是專家對(duì)于“男性該怎樣預(yù)防弱精癥”的介紹，專家提醒男性朋友，為了自己的身體健康，為了下一代的幸福，大家一定要重視弱精癥的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)癥狀及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查。如果你還想了解更多男性生育知識(shí)可以點(diǎn)擊在線咨詢我們的專家會(huì)給你詳細(xì)的指導(dǎo)。
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